Samedi 23 Mar 2019
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 Efficacite_personnelle

Développer ses capacités pour s'épanouir

Se former au développement personnel est l'apprentissage de savoir-faire, compétences, capacités internes, toujours dans l'intention de faire mieux. Trouver une force intérieure, pour s'épanouir et aller vers toujours plus d'équilibre, vecteur de réussite. La synergie des techniques de développement personnel les plus efficaces, permet à la personne, de lui donner toutes les ressources dont elle a besoin pour réussir sa vie professionnelle.

 

Accueil | EFF. PERSONNELLE | (EP - 06) Gérer ses émotions

Durée : 2 jours, soit 14 heures
Eligible DIF : Oui

Programme détaillé, cliquez pdf

Itinéraire pédagogique

itineraire-pedago


  • Introduction aux émotions
    • Les différents types d'émotions
    • Notre comportement face aux émotions
    • Les effets positifs et négatifs sur nos performances
  • Mieux se connaître face à ses émotions
    • Réaliser son auto-évaluation
    • Évaluer son quotient émotionnel
    • Mieux gérer ses émotions pour plus efficacité
  • Accroître sa force émotionnelle
    • Maîtriser ses émotions
    • Repérer ses défauts et en faire des qualités
    • Savoir extérioriser son ressenti
    • Savoir capter les besoins d'autrui en analysant leurs émotions
  • Maîtriser ses émotions
    • Apprendre à anticiper les émotions gênantes, faire d'elles une force
    • Faire face aux critiques avec sérénité
    • Contrôler ses émotions et faire face à un conflit
    • Apprendre les techniques de maîtrise de soi pour retrouver son calme

Objectifs

cible


  • Apprendre à mieux vous connaître face à vos émotions
  • Accroître votre force émotionnelle
  • Maîtriser vos émotions pour développer votre efficacité

 

Public - Prérequis

exclamation


  • Tout collaborateur désireux de mieux connaître ses facteurs émotionnels afin de développer son efficacité 

Les +

 

engrenage


  • Afin de répondre à vos objectifs opérationnels, notre méthode pédagogique est centrée sur
           l'apprenant. Elle privilégie l'action, la mise en situation par l'étude de cas pratiques vécus au
           quotidien sur le terrain. Elle garantit l'apprentissage rapide des savoir-faire
  • Remise d'un support contenant le cours du module de formation suivi

 

attestation
Attestation, diplôme, certificat


  • Attestation de stage
  • Validation des acquis en contrôle continu

 

Pré-inscription

budget

  • Inter entreprises : 350 € H.T/personne/2 jourspre-inscription
  • intra entreprise :nous-consulter
  • Organisation :
    • Inter entreprises :
      • Dans nos locaux à Saint Parres aux Tertres (Aube), Saint Dizier, Chaumont et Langres (Haute-Marne)
      • Horaires de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
      • 8 personnes maximum par groupe
      • Possibilité de repas sur place
      • Parking gratuit
 

proposition_48h

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Taux satisfaction

Contenu des formations
85%
Durée des stages
72%
Pédagogie des formateurs
90%
Matériels fournis
95%
Supports fournis
85%
Satisfaction globale
84%